Wieso HIIT-Cardio für ein gesundes Herz bedeutsam ist!
Warum Lauf bzw. Cardio Training eine hohe Bedeutung hat? Ich teile dir hier meine persönliche Geschichte sowie meine Erfolge und Misserfolge!
Die Balance zwischen Studium und Unternehmertum finden!
Du bist Student und bist Unternehmer oder hast vor nebenbei ein Unternehmen zu führen? In diesem Beitrag teile ich dir mit, wie ich selbst die balance zwischen meinem Studium und Karriere herstelle.
Wichtige Indikatoren für die Fitness und wie man mit diesen umgeht!
Der Körper gibt dir Hinweise, deine Fitness zu optimieren. Finde heraus, welche Signale der Körper dir vermittelt und wie du mit diesen Signalen umgehst!